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專家賜招:如何避免考前緊張腹瀉

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


妙招解決考前便秘腹瀉擾
臨考前便秘 食療有方

  有的孩子每遇到考試就肚子疼,總得上廁所。腹瀉、便秘的“著急事兒”,誰都可能遇上過,一般人常會誤認為是吃得不對頭了,吃點藥對癥治療一下也就過去了。

  其實并非如此這般,專家指出,腹瀉、便秘很可能和人的“心理因素”有關,有些人平時正常飲食,更沒吃不干凈的東西,可時不常的會發生腹痛、腹脹、腹瀉或便秘,尤其是在情緒緊張和焦慮的時候,那就很可能是患上了一種名為“腸易激綜合癥”的疾病。

  腸道是心情的晴雨表

  典型病例:小風馬上要期末考了。但他媽媽趙女士現在卻擔心到時候兒子的肚子又出現問題。她說小風平時的身體情況很好,吃喝都沒問題,就是從一年級開始,每次一遇到考試就會肚子疼,總得上廁所。雖然多數情況下腹瀉后腹痛就緩解了,但她還是擔心小風這個特殊的“毛病”會影響他的成績。這到底是怎么一回事兒?

  專家點評:從趙女士的描述來看,小風患上的很可能就是“腸易激綜合癥”。這是一種腸功能紊亂,分為腹瀉型、便秘型和交替型(腹瀉、便秘交替出現)。而小風的表現主要是因為考試,使得心里過于緊張,從而造成腸道蠕動加快而導致腹瀉。

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