健康、疾病、就醫等知識,請搜索:
現在的位置:首頁 > 兒童癥狀 > 小兒便秘 >

寶寶便秘 幾宗罪?

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  案例:小愛最近總不愛拉便便,說是疼,先開始媽媽給她每天多喝水,但大便情況還是沒有改善,慢慢發展到口臭、不想吃東西,到底是什么原因導致小愛便秘這樣厲害呢?便秘了又該怎樣治療呢?

  便秘新認識

  綜合指數看便秘

  提到便秘,許多人的第一印象就是“很久沒有大便了”,事實上除了大便次數,包括大便質地的軟硬、排便時用力程度、疼痛與否等,都可以判斷是否便秘。

  寶貝到了4歲左右,就和大人差不多,每天排便1至3次,都算是正常。所以,大便質地的軟硬、排便用力程度、疼痛與否等等,就遠比排便次數重要。媽咪平日要多注意寶貝的排便狀況,并實時進行改善。

  及時治療,避免發展成慢性便秘

  對于急性便秘,只要多攝取水分與纖維素就可以矯正。當媽咪發現寶貝有不敢大便、大便疼痛、出血等狀況時,就可能是已經便秘了一段時間,此時應該前往醫院治療,可以借助一些藥物使腸內大便清除干凈,直到寶貝不再有忍便的行為時,才有機會進入良性循環,否則,通常治療前的病程拖得越久,治療所需時間也越久,復發率也會偏高,如果發展成為慢性便秘,會影響寶貝的生長發育。

寶寶便秘 幾宗罪?

 

  便秘本身并不是疾病而是種癥狀,除了少數是源于器質性病變外,大部分都屬于功能性便秘,80%-90%的兒童便秘都屬于功能性便秘。

  第一宗罪:飲食失調,纖維素攝入不足

  挑三揀四愛吃肉

  寶貝挑食似乎已經成為通病。愛吃肉,不吃蔬菜;吃零食,不吃正餐。這些都讓寶貝缺乏纖維素,而纖維素能幫助腸胃蠕動。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易于排出。

  對策:寶貝的飲食應注意多種營養的合理搭配,水果如梨和含纖維較多的蔬菜如胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外應適當吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。

  不喝水

  多喝水可以刺激腸道的蠕動并軟化大便,因此,便秘的人應特別注意吸取足夠水分。現在的寶貝大多不愛喝水,尤其是不愛喝白開水,而總是想喝各種甜味飲料、碳酸飲料。

  對策:對于不愛喝白水的寶貝,媽咪應與幼兒園聯合“作戰”。

  幼兒園可適當以喝水為主題進行教育活動,而媽咪也盡量在家中統一戰線,不要寶貝一哀求就給他買飲料喝。對于那些習慣喝飲料的寶貝,可以適當地在白水里兌一些果汁,一是能滿足口味需要,二來慢慢過渡,果汁的量越來越少,最后全部換成白開水。

寶寶便秘 幾宗罪?

 

  第二宗罪:缺乏運動

  寶貝平日的鍛煉很重要,因為肢體活動的同時,也可以促進腸道的蠕動,加強腸道動力性,便于寶貝大便的排出。缺乏運動的寶貝相對于活躍的寶貝,通常排便較困難一些。

  對策:加強寶貝的體育鍛煉,多運動,特別是平日在家可以多練習加強腹肌的動作,有助于喚醒懶惰不肯動的腸子。

  簡單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉腰的動作,可以扭轉到腰部肌肉,有助加速腸蠕動。當然,父母也可以在睡前順時針輕按孩子肚臍周圍,幫助加速腸蠕動。

  第三宗罪:隱忍不發,惡性循環

  剛剛入托或入學的寶貝最愛發生便秘,因其在陌生的環境中經常發生緊張,生活的適應能力較低,語言表達能力有限,加之貪玩不及時去排便。久而久之,就使便意受到抑制,大量的大便長久撐脹直腸,水分被吸收近干,排便就變得困難疼痛。

  正常人的排便過程分兩部分,即產生便意和指示排出糞便。當神經中樞發出便意信號時,如果不及時排出則會抑制便意,導致糞便在大腸內停留過久,過多水分被吸收,變得干硬不易排出,結果造成便秘。而且,便秘也是菌群失調的一種表現,其主要原因是腸道內雙歧桿菌減少,腐敗菌卻在繁殖并產生腸毒素,污染腸內環境,造成腸蠕動減慢、酸堿度失衡,最終使腸功能紊亂,促使便秘發生。便秘會使寶貝排便很困難,他們因心里害怕排便而經常忍著不便,結果使便秘變得越來越嚴重。

  對策:要讓寶貝養成定時排便的好習慣。

  一般在飯后,最容易產生排便反射,可讓寶貝在飯后坐盆。時間長了,寶貝到了時間就會排便。

  對于大一些的寶貝,媽咪和老師可隨時提醒他們大便。

最新發表

點擊排行

更多疾病大全

日常急救知識