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老年人謹防“沙發綜合癥”

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


老年人謹防“沙發綜合癥”

  在現代城市家庭里,許多離退休的老年人喜歡坐在柔軟的沙發上看書看報、看電視、聊天、鉤織毛線、做手工活或給孫子、孫女講故事。

  然而,有關研究表明,久坐沙發會導致“沙發綜合癥”。因為,人若久坐于沙發中會使大腦的活動逐漸遲鈍,思維敏捷度明顯衰退,精神怠倦、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力、厭食等;另外,還會引起坐骨神經痛和痔瘡等病癥。

  所以,老年人不宜久坐沙發,尤其是在夏天,除應加強室內外活動外,不妨適當坐一坐木椅或竹椅。

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