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認真的女人,癌癥易找上門

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  據《健康生活報》報道,生活中特別認真的“好女人”易患癌。

  專家調查結果表明:城市女性癌癥患者中,70%屬于“好女人”。專家解釋,這是因為在日常生活中她們特別認真,一絲不茍,不善于釋放壓力,所以很容易患癌。尤其是財會、中小學老師、辦公室管理人員均是癌癥高危人群。她們具有比較較真、無法及時自我釋放或轉化壓力、從事低控制力的工作、內向性格等特點。

女人愛較真 癌癥找上門


  社會不適應影響心理,引起軀體病變,癌癥、冠心病、高血壓患者都有這個趨勢。專家建議,城市人防治癌癥,關鍵的是要學會釋放或轉化壓力。

  針對部分都市職業女性出現的抑郁狀態,專家分析說,任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或心身疲憊時應告誡自己:這只是暫時的,很快就會走出“谷底”。這時,最好能做點簡單而容易成功的事來“自我激勵”。專家建議,尤其對上述“癌癥高危好女人”而言,更要多參加戶外活動,調節大腦褪黑素的分泌功能,進而改善睡眠;持以寬容的心態,必要時,可脫離工作一段時間,或暫時改變一下生活環境及節奏;常飲淡淡的綠茶,常食堅果類食品(如松仁、腰果、核桃等)也有一定的效果。

 

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