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雅培益力佳SR 糖媽媽平衡血糖放心之選

時間:2018-06-12 15:56:32 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  孕育生命本是一件幸福的事,但由于遺傳、妊娠期間激素異常、肥胖等原因,不少準媽媽懷孕期間都會患上妊娠糖尿病,給自己和腹中的胎兒增加了一層危險,即便產后血糖能恢復到正常水平,也會大大增加了將來患2型糖尿病的幾率。妊娠期的飲食控制對于準媽媽而言非常重要,既要供給胎兒足夠的營養,又要維持自身血糖的正常。通過合理的飲食控制,輔以雅培益力佳SR這樣的全營養配方粉,再結合適當的運動,準媽媽將血糖控制在正常范圍內并不難。得了妊娠糖尿病的準媽媽具體應該怎么吃呢?

  雅培益力佳SR——適當控制熱量的攝入是前提

  熱量控制對糖尿病的飲食來說非常重要。根據準媽媽的身高、體重算出其每日所需的熱量,以此為基準,孕早期所需熱量與孕前相同;孕中期之后,每周的熱量可增加3%-8%,并保證餐后1小時血糖控制在8mmol/L以下。

  值得注意的是,孕期中也不能過分控制飲食。體重減輕會使準媽媽體內酮體增加,造成饑餓性酮癥,影響胎兒的生長發育。

  雅培益力佳SR——少吃含單糖和雙糖的食物是基礎

  糖類的攝取可維持體重,保持正常代謝,但汽水、果汁以及大多數甜點這類含有單糖和雙糖的食物需要控制攝入,它們會迅速升高血糖,因此糖尿病準媽媽還是要少吃為好,盡可能做到不吃。如果準媽媽實在是想吃甜的東西,可以在咨詢醫生后選擇攝入一些代糖食物。

  雅培益力佳SR——多食膳食纖維豐富的食物有幫助

  不少蔬菜水果、雜糧谷類都含有豐富的膳食纖維,消化和吸收的速度比一般的碳水化合物更慢,可以減緩餐后血糖的升高,幫助血糖控制。而且這些膳食纖維也比較容易產生飽腹感,可以適當的搭配以替代單一種類的主食,如在白米飯中加入雜糧一同蒸煮、蔬菜同肉類搭配烹飪等。

  雅培益力佳SR——合理搭配各種營養雙助力

  妊娠期間,糖尿病準媽媽飲食要多樣化,各種營養物質的搭配要合理。進入孕中期之后,碳水化合物宜占總攝入量的4-5成,蛋白質宜占2-3成,脂肪宜占3-4成。切忌“饑一頓、飽一頓”,一日三次的正餐只需吃到較少或中等的量,保證每餐的飯量平均即可。正餐之間可以有2-4次的加餐,尤其是晚餐與次日的早餐間隔時間很長,建議準媽媽睡前補充適量的零食。

  除此之外,孕期的準媽媽們可以使用糖尿病專用營養配方粉,如雅培益力佳SR,方便飲用;滿足孕婦全面而均衡的營養;更好地穩定血糖、預防并發癥。

  

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