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專家:老年人體重越輕患骨質疏松幾率越高

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  北京協和醫院婦產科教授、中華醫學會骨質疏松與骨礦鹽疾病分會主任委員徐苓提醒,偏瘦的人容易得骨質疏松。這是因為偏胖的人由于要承受身體的重量,骨骼平時就得到了一定的鍛煉。如果老年人偏瘦的,加上缺乏鍛煉或者喜歡喝酒,就要高度警惕是否有骨質疏松。提醒老年人要合理控制自己的體重,不能過胖也不能過分地追求“老來瘦”。此外,有吸煙史、飲酒、性功能低下患者等也都是骨質疏松的高危人群。

  南京市鼓樓醫院骨科主任醫師林華告訴記者,有人認為骨質疏松癥就是缺鈣,治療骨質疏松就是補鈣,這個觀點是錯誤的。骨質疏松很多時候是由于體內維生素D的流失。而骨質疏松的預防,一方面要食用富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,另一方面要積極參與戶外活動,多曬太陽。在合理補鈣的同時還要補充維生素D,而單純補鈣補得越多,鈣流失得越快,骨質疏松的癥狀也會越來越嚴重。

今日熱點:  日本沖繩百歲老人的比例非常高,研究表明,他們的長壽歸功于一種低熱量值的食譜……[更加精彩]

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