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姐妹們,喝杯花草來養顏

時間:2012-10-02 16:21:18 |來源:名醫健康 收集整理|點擊:


  美容養顏,是女人一生的功課,來杯最簡單養顏的花草茶吧。

姐妹們,喝杯花草來養顏


  【鮮花茶】 適合女人的花草茶

  由多種花草泡成,極具美容養顏功效。

  材料:玉蝴蝶、金銀花、竹葉、甘草、玫瑰茄、杭白菊、紫羅蘭、百合、勿忘我、檸檬、雪蓮花、玫瑰、清咽茶、甜茶、紅雪茶、薰衣草。

  泡制:

  1. 將上述所有材料裝進玻璃茶壺的茶漏里。

  2. 純凈水燒至沸騰,沖進壺中,蓋蓋約20 秒即可倒出茶湯品飲。

  提醒:

  ●未加任何茶葉的花草茶,稱為鮮花茶,鮮花茶最宜玻璃器皿,以便飲者觀其萬千姿態。

  ●需沸水沖泡。

  ●可免去洗茶程序,除非你覺得材料不干凈。鮮花茶3 泡即可棄。

  花草茶要訣

  ●最好用純凈水,不可直接用自來水。

  ●最好100 攝氏度沸水沖泡。

  ●可適當加一點橙汁、蜜糖等調味。

  ●一般花草茶可保存一年,一年后其營養功效和顏色都會受到影響,因為草本植物容易氧化,天然色素在水分高的情況下會發生降解。花草茶買回家后,置于通風干燥處保藏,也可置于冰箱內,但注意不要和其他食品串味。

 

姐妹們,喝杯花草來養顏


  【普洱】 最適合媽媽的花草茶

  論茶性,普洱溫潤內斂、沉香悠韻,恰似我們已近中晚年的母親。普洱茶有兩個特別之處似乎專為我們的母親而設,一則它是茶中最為溫潤無傷的,偶有對其他茶胃腸不適的人,對普洱都能適之。再則,普洱刮腸去脂,對媽媽們日漸臃腫的身材和一樣日漸臃腫的血管都非常有好處。我們介紹兩款最簡單的普洱花草茶,普洱加以花草,那是對母親更為貼心的關懷。

  玫瑰普洱

  減肥、美容、暖胃,幫助睡眠。

  材料:普洱茶、玫瑰花。

  泡制:

  1. 普洱入紫砂壺。

  2. 純凈水燒至沸騰,沖進壺中,當即倒出頭湯棄之,謂之洗茶。

  3. 玫瑰花入壺,沖進沸水,蓋蓋20 秒即可倒出茶湯品飲。

姐妹們,喝杯花草來養顏


  菊花普洱

  菊花清熱解毒,普洱性溫,兩者融合,夏天可消暑解毒,冬天可以暖體。它促進血液循環暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動,改善便秘。

  材料:普洱茶、杭白菊。

  泡法參見玫瑰普洱。

  普洱茶要訣:

  ●普洱茶最宜紫砂壺沖泡,紫砂杯或瓷杯盛裝茶湯。

  ●普洱茶要100 攝氏度沸水沖泡。

  ●可10泡,每泡20~30秒,不可過長,茶色出來即可。

 

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